28 de novembro de 2009

Todo mundo espera alguma cosa de uma sabado!

Oi gente!



Bom hoje é sabado, e tá um dia tão agradavel que eu tô me sentindo
enforcada de estar em casa, portanto, logo sairei!
Tô ouvindo *Pink Floyd - Wish you were here*
Cara eu não canso de ouvir essa musica e falar o quanto ela é LINDA!
Tô mtu feliz que todo mundo vai assintir Skins meu vcs vão adorar a Cass!!
Tenho uma novidade para vocês, eu estou tomando levotiroxina sodica de 50mg,
que é um remedio p/ acelerar a tireoide, (desculpa se tiver alguma ignorancia)
mas minha tireoide sempre foi meio lentiinhaa, então tô tomando ele acelera o metabolismo tbm, e consequentemente emagreçe!
Já senti resultados pq meu intestino NÃO funciona sem lactopurga e tcharam ele agora
está funcionando *-*
E para quem queria saber o chá VERMELHO ta sendo OTIMO!Recomendo!
Ai ainda quero falar umas coisas mas esse post tá super mega bagunçado (igual meu quarto)
então vou deixar para depois, ai eu tentarei me organizar melhor ok!?


FORÇA MUITA MUITA FORÇA !

27 de novembro de 2009

Contendo as felicidades

Oláááa voltei !

Gente depois da minha super crise eu voltei vou contar detalhes do que aconteçeu!
Bom eu tive uma basica DM (depressão Momentanea) ou conheçida como Tpm!!!!
Hoje fui pesar e tcharam voltei pra casa dos 59 PIREI DE FELICIDADE!
Mas consegui pq mudei minha tatica de emagrecimento, é e GARANTO que vai dar certo!
A tatica é o seguinte eu como bem no café da manhã e uma salada no almoço, e na janta é apenas liquido !
O que é comer bem no café da manhã? - Eu tô variando comendo pouco carboidrato, como 1fatia de pão integral, ou uma torrada light; ovo cozido (eu não suporto ovo, eu faço assim, eu amasso ele até vira quase um patê, ponho um tico bem tico de requeijão só pra dar liga e passo no pão ou na torrada) e uma frutinha (metade da metade do mamão, ou meia maça sei lá escolham !) ou ainda 1/2 barrinha !
Enfim no almoço é uma salada de pepino, ou alface e tomate, essas coisas, sem carboidratos ok!?
Gente de coração espero que dêem certo pra vocês também!
Eu considero isso praticamente um Lf, ai se vc chegar e me falar assim - Mas Cah se eu comer tudo isso eu vou engordar ! Ok eu tenho a solução, faça o seu LF mas mantenha a regra COMA apenas pelo café da manhã e almoço (Diria da hora que vc acorda até umas 15:00, 16:00) vcs vão ver que beleza ! hahaa
Tô muito feliz com isso de estar emagrecendo! Mas não só por isso, tbm fiquei feliz quando vi os comentarios nos meus posts, JURO adoro quando vcs me deixam recadinhos, serio!
Eu me sinto bem ! *-*

Outra coisa para contar para vocês é que eu mudei o nome do meu fake no orkut! Causa motivo e circustancia!??!!! FACILL hehe ´
Vocês por algum acaso já viram uma comunidade chamada-Complexo de Cassie Ainsworth ?
Eu entrei nessa comunidade por que me identifiquei mesmo com a descrisão, que fala assim
- Eu também fico amavél quando deixo de comer. Mas eu queria por tudo saber quem era essa tal Cassie. Dps de pesquisas no imperador da net o google eu achei quem era cassie.
Cassie é uma das personagens de skins uma serie que pelo até onde sei não passa aqui no Brasil, e se passou não fez tal sucesso, mas eu achei um site que tem as temporadas e assisti.
Cassie é APAIXONANTE, ela é tem ana, ela não come nunca! e tem uma vida meio complicada a melhor parte que eu achei foi a hora que ela mostra pro sid como ela disfarça para não comer JURO PAGUEI UM PAU!
Eu tenho certeza que vocês vão querer ver, então façam assim, www.skinsbrasil.com dps clica em downloads e episodios on line, e ai clica em 1ª temporada S01E02 - Cassie (é meio que o episodio dela) ai se vcs curtirem vêem o resto e me falaa ! VALE MUITO A PENA !
Ai como paguei um pau pra ela hahaha pus o nome do meu fake de Cassie, agora sou no orkut Cassie =) !

Bjs Oba hoje é sexta !

26 de novembro de 2009

MOMENTO CRISE

Caras amigas, são 2:59 e eu não consigo dormir!
Eu cansei de chorar, de espernear, eu voltei pra casa dos 60 e não consigo
mudar por nada!
To tomando chá vermelho, vo tomar o lipostabil...e tudo que for necessario.
EU NÃO AGUENTO MAIS eu preciso perder mais 3 quilinhos para me sentir bem!
Cansei de procurar no google e na pqp um monte de coisas
eu precisode resultado e não elogios!

23 de novembro de 2009

10 dicas para emagreçer

Gente ontem no fantastico apareçeu 10 dicas para emagreçer!
primeiro eu achei que eles iriam falar só coisas inuteis,
mas eu gostei! Então para quem perdeu vou postar as 10dicas
para vocês !

1ª Não Pular refeições - pois o nosso organismo itensifica a secreção na grelina, um hormonio que atua no cerebro dando a sensação de fome, quando nos alimentamos a secreção diminue e a sensação de fome passa.

2ª Usar pratos menores -

3ª Conte calorias - (optando sempre pelo menos calorico)

4ª Preste atenção no que você come - Afinal as vezes estamos comendo certo mas em grande quantidade.

5ª Capriche na proteina - Comprovado pessoas que comem alguma proteina no café da manhã sentem menos fome no decorrer do dia.

6ª Opte por sopa

7ª Não comer de tudo

8ª Comer laticinios - Leites e queijos como ricota e minas, funcionam como um detergente no nosso organismo se prendendo as moleculas de gorduras e as eliminando!

9ª Dormir bem apos malhar - (essa eu achei MARA) Um cara perdeu cerca de 19gramas de gordura apor andar 10km na esteira e depois de dormir ele perdeu mais 49gramas !!! PORTANTO DURMA!

10ª Ginastica instante - SE MECHA e não pare !

Chás

Oi gente acabei de voltar da academia!!
E hoje eu começo a tomar o meu chá vermelho.
Pra quem não conheçe,o chá vermelho é bom para queimar gorduras,
é depurativo, desintoxicante, antidepressivo, facilita a digestão.
eu já tomei ele e emagreçii bastantee !!!
Ele é contra indicado em casos de gastrite, artimia cardiaca e gestantes.
O preço varia de em capsulas geralmente pode chegar até R$ 35,00 (eu tomo em capsulas)
Eu tomo 3 a 4x no dia.O MELHOR É que ele promete emagreçer até 2kg por semana !
ADORO !

Beijos

almoço : canja ou suco de tomate

22 de novembro de 2009

Meu feriadinho!

Gente passei o feriado lá em Santos na casa do meu avôzinho!
Assim que ele me vio ele falou- Nossa como vc emagreçeu!
E qndo falei para ele o quanto eu quero pesar ele falou que isso você
vai ficar muito magra, ai posso te chamar de magricela!?
Ele é lindo né!?!!!
Minha mãe apoia eu emagreçer mas não muito !
Já meus bests eu ouvi DEMAIS nesse feriado!
falaram que eu tô doente que tô com anorexia,
que eu tô bem e blá blá blá!
Mas sabe eu NÃO VOU DESISTIR enquanto eu não me sentir
totalmente bem !

O mais chato é que eu engordei 1 quilo.
Que saber como eu fiz isso?
Começando com :
- Pão com carne, chocolates, chocotones, sorvetes,
hamburgueres com cheddar, mc, Burguer king,
Bolo de chocolate com doce de leite, pão de queijo,
coca cola, balas -
Eu não consegui cumprir a promessa que eu foz pra vocês que eu não
ia ter compulsão, e jaqueii legal!
Tentei miar no 1° dia mas tcharamm - A MIA É A MAIOR FDP COMIGO !
Ai fui pesar e dps dessa compulsão de 3 dias 1 quilo a mais,
ok eu fiquei p* da vida, mas por tudo que eu comi não achei que
engordei muito, tô suave!
Mas hoje eu começei um Nf FODIDO !

De manhã (yogurte desnatado batido com uma ameixa)
Almoço ( chá e suco)
jantar o mesmo !

Ps ¹ :Aqui em SãoPaulo dia 20/11 "dia da conciencia negra" é Feriado! uhul!

E é isso meus amores...
Um beijo e FORÇA E MUITA PERSISTENCIA E PACIENCIA !

19 de novembro de 2009

PROMETO SER FORTE !PROMETO!

Passando correndo e dizendo !
Tô indo para praiaa, PROMETO SER FORTE !PROMETO!

Ps ¹: Tô seriamente pensando em começar a tomar(é injetavel) lipostabil, que age direto na gordura.
Ps ²: Tô com muito medo de não seguir direito o regime na praia.
Ps³: Hoje eu comi 6 colheres de miojo, =/ ...
Beijos

18 de novembro de 2009

Queria muito que todos lessem esse !

A ana surge na sua vida com palavras, com fotos e com
as coisas simples da vida.
E então começa a agir lentamente, ela primeiro entra na sua cabeça,
faz você pensar no quão gorda você perto daquela sua amiga, o quanto
você está feia perto daquela outra....
E ai você resolve emagrecer, uns quilos, 4 ou 5 seria o ideal,
e começa a ler tabelas de calorias, a ir diariamente na academia,
tomar laxantes.
A ana faz com que você menospreze elogios, ouvindo apenas as criticas...
Você começa a ver aquelas tuas amigas que você antes achava que estava bem com outros olhos, afinal elas não são tão magras assim, pelo ao contrario elas com 5 quilinhos a menos...
As pessoas começam a perceber essa fissura tua por dietas, emagrecer, exercicios...
Caminhos que antes levavam 5 a 10 minutos para percorrer você transformou em 15 a 20 minutos com curvas maiores, com caminhos maiores apenas para o maior gasto calorico.
Escada rolante? NEM PENSAR! O segredo é subir de 2 em 2 degraus e descer 1 por 1!
As pessoas começam a te falar que você esta bem, que se você emagrecer mais vai parecer doente, mas você prefere ficar doente do que gorda.
Você não dá ouvidos, deixa de sair para restaurantes e barzinhos com os amigos e fazer esses roles de GORDO.
Você se olha no espelho aperta a barriga e pensa - Será que vai demorar pra toda essa gordura sair? Porque só voce não consegue enxergar que está emagrecendo?
E quando você percebe já fez as dietas mais radicais, e ai você para e pensa e agora o que fazer?
É ai nessa hora que a ana te dominou, ela entrou por completo na tua vida, ela te dominou...
Nessa hora você resolve deixar de comer, fazendo os famosos No Food e Low Food.
Você volta a emagrecer, de verdade, outros transtornos começam a surgir,
mas você pensa ser até normal, como roubar, depressão, entre outras.
Seus sentimentos se afloram, sua mente se aflora.
A essa altura você já pegou gosto por passar fome, você GOSTA dessa sensação de
ouvir o estomago roncar, e essa dorzinha tão boa.
Você começa a sentir nojo de pessoas gordas, na rua olha para elas como se fossem aberrações,
afinal - COMO ELAS PODEM TER CORAGEM DE SAIR DE CASA? COM UMA ROUPA TÃO JUSTA, NEM EU PONHO UMA ASSIM! COMO PODEM SORRIR? E MAIS COMO ELAS CONSEGUEM COMER SEM CULPA?
Você alcança a primeira meta, a segunda e isso só lhe dá mais força....
As compulsoes você espulsou da sua vida....
Você lêe e sempre ouve gente falando de uma tal de anorexia, você acha essa palavra forte de mais e mal sabem eles que você é intima dela já a ponto de chama-la de ana.
Essas pessoas não sabem quem é ela, mas você sabe, e ela não é ruim assim não!
Não eram elas que costmavam dizer que você deve ver sempre o lado bom e o ruim?
Outro dia me disseram que a ana pode me matar, mas eu constumo ver a ana como um remedio,
o segredo está na dosagem.
Como um famoso cientista suiço disse:
"Não há nada na natureza que não seja venenoso.A diferença entre o remedio e o veneno está na prescrição. A agua, por exemplo,pode ser toxica. Os afogamentos são causados por excessp de agua e ela éum elemento fundamental em casos de edema cerebral e pulmonar.
E até uns dos veneno mais perigoso do mundo a toxina butolinica, é usada em efeitos terapeuticos e eesteticos no botox"
Agora vocês vem me falar da ana? ela só esta me ajudando por enquanto...mas que fique bem claro por enquanto....

[ Por carol !]

Eu e ana

Bom gente minha rotina já ta master manjada né?
08:00 acordar/ café e uma torrada com molho de tomate;
09:00 Academia/Esteira 1h;
10:00 Casa/Internet
11:00 dormir (para ã comer);
16:00 acordar/ passar no blog/ almoçar;
17:30 academia : Step, esteira, bik, jump, combat e abdomen;
20:00 Volta ao lar/banho/ chá e dormir!

Hoje posso falar com todas as letras que eu to VIVENDO pra ana.
Acho que as pessoas estão começando a perceber, TODO mundo na academia
tá falando um cara de lá até falo que eu faço intensivão ! Ahhahaha ¬¬'
Sem compulsões desde sexta (se não me engano) emagrecendo em media meio quilo por dia.
To feliz, com meus resultados!

Próxima parada sumaré

Amores hoje vou começar diferente,
vou falar de uma coisa que nunca contei para ninguem, mas quero muito contar para vocês. =)
É sobre uma paixão, um amor que se mistura com odio (tá ai eles andam juntos SIM!)

O homem da minha vida ta MUITO longe de mim ele se mudou p/ outro país,
em outro continente. Não sei ao certo o quanto eu tô sofrendo.
Acho que não muito, mas embora a gente nunca tenha ficado, nem amigos direito
eramos sabe?! Mas eu posso afirmar que eu o amo.
As vezes eu só queria que ele soubesse que eu sei exatamente o que eu sinto por ele,
que eu poderia me tornar uma pessoa melhor ao seu lado, eu poderia ser quem ele quer.
Que sonhar com alguem tão longe as vezes doi.Ele comanda meus pensamentos e ele nem pode imaginar isso. Daria tudo para morar na rua dele, estar perto.
Mal sabe ele o quanto ele deixou saudade!
E apesar de tudo eu posso sentir que um dia, dia mais dia menos, nós vamos nos encontrar
e quem sabe andaremos em um mesmo caminho então.
O titulo e a foto do post seria dificil explicar mas representa MUITO pra mim.

17 de novembro de 2009

Tied Together With a Smile

Ouçam essa musica é da Taylor Swift

Nada como um bom sono!


E tcharam, depois da minha sonequinha acordei mais forte e resitente!
To me sentindo muito bem, comi tomates com vinagre, e agora to me enchendo de café!
Mas a parte ruim é que antes deu formir eu quase desmaiei e tive que recorrer a umas guloseimas, não foi uma compulsão foi mais fraqueza mesmo, ai comi até uns doces, por que eu tenho hipoglicemia então tenho que comer uns docinhos de vez em quando!
Enfim tentei miar dps ams advinha ?! NÃO CONSEGUI ...MIA FILHA DA P*
Ai dormi e agora cou ir pular cora e dps as 18:00 academia de novo !
Beijos florzinhas !

Mais um dia com as borboletas



Hoje meu dia começou meio complicado flores,
primeiro porque eu já acordei meio fraca, com um peso enorme na nuca.
Mas mesmo assim resolvi ir malhar.
Tomei café preto e um molico!
Indo para a academia começou a me passar um monte de coisas na cabeça,
tipo: e se eu ficar sempre fraca e não conseguir mais ir na academia?
Mas concentrei no meu objetivo, e passei na papelaria compra uma fita vermelha de cetim!

Quem perguntar para mim o que é eu sempre falo que é usada pelos segidores da cabala,
que é uma especie de amuleto que abençõa e da proteção fisica e espiritual. O que não deixa de ser verdade, mas o que eles não sabem que ela é usada no pulso esquerdo e a pulseira da ana é na mão que você leva a boca, no caso eu sou ambidestra mas uso mais a direita!


Cheguei VIVA na academia, fiz 40 minutos de esteira e uns 5 para aqueçer de bike!
Voltei para casa e agora vou descançar amores, ver se eu melhoro para fazer as minhas aulinhas
de aerobica na academia mais tarde!





BEIJOS e FORÇA SEMPRE

Olá minhas lindas!
Gente deixo contar o que me aconteçeu ontem !
A minha mãe me ligou p/ irmos ai shopping, ai eu já balançei um pouco
mas prometi ser forte e ir!
No metro indo uma gordinha começou a comer pão de batata e uma caixa de bis,
eu não sabia o que fazer, (logico não ia pedir um pedaço =P) mas sabe quando aquilo te dá
vontade de chorar?Meu deu uma vontade de fla - MANO PARA DE COMER ISSO, VAI MALHAR! Dps eu percebi que ela estava vendo a minha pulseira!


Enfim fomos no shopping, comprei um livro na saraiva que se chama [ COMO SE FAZ ]
Dps minha mãe comeu em um restaurante chines, eu comi uns 6 shimejjis e H²O e dps tomei
um chá na koppenhague. Dps voltamos e fui para a academia !
Ai pedi para a personal lá me pesar e ela ficou super admirada como eu estou emagrecendo,
e ficou me enxendo o saco pra saber o que eu tô fazendo, dps umas 20 pessoas vieram fla
pra eu não exagera e blá blá blá!...




NÃO IREI DESISTIR!

16 de novembro de 2009


Não sei ao certo se sou ana, mas uma coisa eu tenho certeza eu não sou mia.
Alias eu tenho medo da mia, eu tenho MUITO MEDO. Mesmo assim já tentei ser 'amiga' dela, mas ela acho que nunca foi com a minha cara, não quis ser minha bf!E foi ai que encontrei a ana, hoje eu ainda não sei ao certo o grau da nossa amizade mas eu sei que ela e eu estamos ligadas de alguma maneira.

Minha mãe não sabe o certo que eu a conheço mas algumas amigas(os) desconfiam mas acho que ngm tem certeza disso.
Eles sempre insistem para eu comer e comer e beber, mas eu prefiro emagrecer do que o prazer de comer!
Esse final de semana eu descobri verdadeiramente o que é ter borboletas no estomago.
O que é se sentir leve como elas! Nada tem me feito mais feliz do que ouvir minha barriga roncar, meu estomago se retorcer e eu não comer.
Eu falei isso para uma amiga pq ela ouviu meu estomago roncar e falou nossa meu vc
precisa comer!
E quando disse isso ela ficou assuntada, meio indignada!
Mas talvez eu queira isso mesmo CHOCAR todos que não acreditam em mim, eles vão chocar!
E o motivo de tantas compulsões acho mesmo que não é o fato de ter ENORME VONTADE e sim que acho que nem eu acredito que eu VOU CONSEGUIR, ontem antes de dormir eu estava pensando nisso, e fiz um pacto (não foi de sangue nem nada) que eu iria começar primeiramente a acreditar em mim.
Esse vai ser meu ² capitulo ( já que no ¹ eu perdi 7 kls) e agora pode crer que eu vou estar mais forte, mais feliz, mais EU!
Beijos meus amores !


Segundona!!!

Gente tô absurdamente feliz!
Hoje resolvi acordar as 8 horas e ir para a academia!
Enfim eu acordei tomei uma xicara de nescafé, metade de uma torrada com requeijão.
Me pesei e estou com 59, 800 MARA NÉ! Aii fiz 55 min e 55 segs de esteira na velocidade 5,5!
Depois malhei perna e vm para casa ! Fiz um mate com limão e muito gelo !
Meu almoço vai ser um tomate, ou uma sopa de tomate "to na duvida ainda"
e minha janta uma sopa quick!!!
As 18:00 vou pra academia de novo fazer jump, step, e combat!
Tudo isso regado a muito chá e café logico!
Quero muito chegar hoje até o final do dia com 59kls! VOU CONSEGUIR!

15 de novembro de 2009


Compulsão eu tentoo lidar com ela todos os dias...
Mas esse final de semana foi perfeito não tivee, msmo
com todas as bebidas e doces e nem com a comida da minha tia!
MTU FELIZ

Welcome!

Oii pessoaas!
Meu nome é Carol e criei esse blog para postar o meu avanço!
Sou ana, tenho compulsões monstras queestou aprendendoo a
superar...
As vezes tenho medo de nunca conseguir.
As vezes me olho no espelho e me vejo linda e quando olho de novo,
eu sou apenas uma gorda escrota...
Logo porto uma foto minha =)
VAMO NESSA!