Gente tô absurdamente feliz!
Hoje resolvi acordar as 8 horas e ir para a academia!
Enfim eu acordei tomei uma xicara de nescafé, metade de uma torrada com requeijão.
Me pesei e estou com 59, 800 MARA NÉ! Aii fiz 55 min e 55 segs de esteira na velocidade 5,5!
Depois malhei perna e vm para casa ! Fiz um mate com limão e muito gelo !
Meu almoço vai ser um tomate, ou uma sopa de tomate "to na duvida ainda"
e minha janta uma sopa quick!!!
As 18:00 vou pra academia de novo fazer jump, step, e combat!
Tudo isso regado a muito chá e café logico!
Quero muito chegar hoje até o final do dia com 59kls! VOU CONSEGUIR!
16 de novembro de 2009
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